这真的取决于您的托管解决方案。
如果您有 CPanel
要恢复您的 MySQL 数据库,您需要登录到 CPanel。
登录到 CPanel 后,您应该选择 MySQL 维护图标。通常在此区域,有一个链接到 phpMyAdmin 或其他 MySQL 管理工具。
假设您使用 phpMyAdmin,选择您网站的正确数据库(或者如果已被删除,则创建一个相同名称的新空数据库)。
选择水平导航栏上的 SQL 选项卡。这将允许您粘贴 SQL 转储脚本或浏览您的计算机以找到 SQL 备份转储的位置。选择适当的文件或粘贴适当的脚本后,选择“GO”选项执行。任何加载错误都会显示给您。您需要确保数据库为空或将表清空,以避免数据完整性问题。
要恢复 Xoops 文件,只需通过 FTP 登录到您的网站根目录,并用备份文件替换任何现有文件。您可能想要清空根目录中的任何现有 Xoops 文件,以确保进行“干净”的恢复。