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吃了多年西瓜竟不知道这事 常吃西瓜皮美容又养颜2015-8-18伟哥


/ 2015-08-18

1番茄红素含量要跨越蛮人茄。

一杯西瓜含有6毫克番茄红素,而一个新颖蛮人茄仅含有4毫克番茄红素。番茄红素作为一种超等抗氧化剂,它能抵御人体细胞免受基的损害,加强免疫系统的功能。一些研究以至表白,番茄红素有助于抵当心脏病和多种癌症。美国养分学家的是:为了获得最多的抗氧化剂,最好食用室温形态下的西瓜。

炎天到了,好吃甘旨的西瓜成了人们每天都想要吃的生果,除了口感之外,西瓜所含有的炊事纤维无益于人体消化道健康,更有五个你所不知的功能,大师一路来看看吧。

2西瓜汁能缓解肌肉酸痛。

西班牙学者颁发在《农业和食物化学期刊》上的研究发觉,在熬炼前饮用454克西瓜汁的运伟哥带动较少呈现酸痛感,在一天内的心率也较低。这是由于西瓜含有一种名为瓜氨酸的天然物质,它能提高动脉功能和降低血压。其对血管的放松感化相当于伟哥—万艾可。

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