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每天晒1小时太阳功效类似吃伟哥


/ 2015-08-20

    荷兰乌得勒支大学的一项新研究发觉,有“幸福激素”之称的复合胺是一种令人高兴的神经传送素,其含量凹凸和活跃程度决定了持久与否。

    病学家马塞尔指出,有研究显示,早泄男性体内的复合胺不活跃,排泄较少。但若是对这些男性进行光刺激,就能够添加复合胺的排泄。

    复合胺中一个环节成分是色氨酸,提高这一成分的摄入,也能间接加强复合胺感化。火鸡和香蕉中的色氨酸含量很是高,能够适量多吃一些。

    麦吉尔大学的西蒙博士则指出,到户外去、多晒太阳,能够提拔脑中复合胺的程度。即便是阴天,人体领受到的天然光,也具有加强复合胺的感化。每天晒1小时太阳,“助性”结果最佳。美国还曾研发出一种特制的灯管,出来的光波能起到和太阳光雷同的感化。

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